Пробиотики

Поддержать баланс полезной микрофлоры и укрепить иммунитет с помощью обычного рациона практически невозможно. Но для этого можно добавить в него пробиотики. Они особенно важны при лечении антибиотиками и частых стрессах. Также такие добавки стоит принимать при неправильном питании и снижении защитных сил организма. 

Что такое пробиотики и зачем они нужны организму

Пробиотики препятствуют размножению вредных микроорганизмов и участвуют в усвоении важных для организма веществ. Также они поддерживают нормальную кислотность и укрепляют иммунную систему.

Основные штаммы пробиотиков: Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces boulardii.

Польза пробиотиков для кишечника и иммунитета

Полезные бактерии важны для защиты организма от инфекций. Они:

• нормализуют пищеварение и стул;
• снижают проявления синдрома раздраженного кишечника;
• делают организм устойчивее к вирусам и бактериям;
• уменьшают аллергические реакции;
• улучшают усвоение кальция и железа.
  
  

При регулярном приеме пробиотиков можно восстановить естественный барьер слизистых оболочек. 

Пробиотики после антибиотиков: как и когда принимать

После курса антибиотиков очень важны пробиотики для кишечника. Это связано с разрушением полезной микрофлоры под действием антибактериальных средств. В результате ощущается постоянное вздутие и может быть даже диарея. И соответственно из-за этого ослабляется иммунитет. 

Для избегания таких неприятных симптомов стоит использовать пробиотики уже во время лечения антибиотиками. Интервал между этими средствами должен быть не менее двух часов. 

Пробиотики для женщин и взрослых: особенности выбора

Пробиотики для взрослых особо актуальны. Для разных категорий состав может несколько отличаться. И это стоит учитывать при выборе:

• женщинам такие добавки помогают поддерживать баланс микрофлоры кишечника и влагалища. Актуально выбирать пробиотики с Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus reuteri. Они помогут предотвратить развитие молочницы и бактериального вагиноза;
• для пожилых людей оптимальны многокомпонентные комплексы с Bifidobacterium bifidum и Lactobacillus acidophilus. Они повышают устойчивость к инфекциям и улучшают обмен веществ;
• для взрослых мужчин полезными будут Saccharomyces boulardii. Особенно они актуальны при поездках в другие страны. 

Лучшие пробиотики с доказанной эффективностью

При выборе стоит обращать внимание на препараты с доказанной эффективностью. Актуальные пробиотики:

• Probiotic Immune & Nasal Defense. В нем есть полезные бактерии и витамины;
• Women's Probiotic 20 млрд. В состав входят бактерии для микрофлоры женского влагалища;
• OralBiotic NOW для полости рта. В нем содержатся бактерии, которые благоприятно влияют на состояние рта, ушей и носа. 

Все препараты безопасны для длительного приема.

Как правильно принимать пробиотики и курс применения

Пробиотики лучше принимать во время еды или сразу после. Обязательно нужно запивать их достаточным количеством воды. Средний курс составляет от 14 дней до 1 месяца. По рекомендации врача его можно продолжить. 

Пробиотики можно использовать и для профилактики. Курс две-четыре недели можно проходить несколько раз в месяц. 

Где купить пробиотики в Украине: цена и доставка MEDA

Интернет-магазин MEDA предлагает хороший выбор пробиотиков недорого от ведущих производителей. Заказать их можно онлайн. В каталоге есть цена, отзывы, описания. Также менеджеры смогут подсказать, сколько стоит конкретная добавка. А доставка заказов возможна в разные города Украины: Полтава, Винница, Черкассы, Житомир, Сумы, Кропивницкий, Николаев, Чернигов, Кременчуг, Белая Церковь, Каменское, Бровары, Херсон, Киев, Харьков, Кривой Рог, Львов, Ивано-Франковск, Запорожье, Одесса, Хмельницкий, Днепр. 

Почему выбирают пробиотики MEDA - качество и доступная цена

Продукция в каталоге MEDA отвечает международным стандартам GMP и проходит строгий контроль качества. Выбирая подобные средства, вы получите:

• подтвержденную эффективность;
• широкий ассортимент для взрослых и детей;
• выгодная стоимость;
• профессиональные консультации.

Часто задаваемые вопросы о пробиотиках

Как пить пробиотики: до или после еды?

Лучше во время или сразу после приема пищи. Так кислота желудка будет меньше разрушать бактерии.

Какие пробиотики лучше после курса антибиотиков

Выбирать стоит многокомпонентные препараты с Lactobacillus и Bifidobacterium.

Сколько длится курс приема пробиотиков

В среднем 2-4 недели. При серьезных нарушениях прием добавок может составлять и до 2 месяцев.

Какие пробиотики выбрать при запорах или дисбактериозе

Подойдут комплексы с Bifidobacterium lactis и Lactobacillus plantarum. Они восстанавливают микрофлору и улучшают перистальтику.