Пробіотики

Підтримати баланс корисної мікрофлори та зміцнити імунітет за допомогою звичайного раціону практично неможливо. Але для цього можна додати до нього пробіотики. Вони особливо важливі при лікуванні антибіотиками та частих стресах. Також такі добавки варто приймати при неправильному харчуванні та зниженні захисних сил організму.

Що таке пробіотики і навіщо вони потрібні організму

Пробіотики перешкоджають розмноженню шкідливих мікроорганізмів та беруть участь у засвоєнні важливих для організму речовин. Також вони підтримують нормальну кислотність та зміцнюють імунну систему.

Основні штами пробіотиків: Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces boulardii.

Користь пробіотиків для кишечника та імунітету

Корисні бактерії є важливими для захисту організму від інфекцій. Вони:

• нормалізують травлення та стілець;
• знижують прояви синдрому подразненого кишківника;
• роблять організм стійкішим до вірусів та бактерій;
• зменшують алергічні реакції;
• покращують засвоєння кальцію та заліза.

При регулярному прийомі пробіотиків можна відновити природний бар'єр слизових оболонок.

Пробіотики після антибіотиків: як і коли приймати

Після курсу антибіотиків дуже важливими є пробіотики для кишечника. Це з руйнацією корисної мікрофлори під впливом антибактеріальних засобів. В результаті відчувається постійне здуття і можливо навіть діарея. І через це послаблюється імунітет.

Щоб уникнути таких неприємних симптомів, варто використовувати пробіотики вже під час лікування антибіотиками. Інтервал між цими засобами має бути не менше двох годин.

Пробіотики для жінок та дорослих: особливості вибору

Пробіотики для дорослих є особливо актуальними. Для різних категорій склад може дещо відрізнятись. І це варто враховувати при виборі:

• жінкам такі добавки допомагають підтримувати баланс мікрофлори кишечнику та піхви. Актуально вибирати пробіотики з Lactobacillus rhamnosus та Lactobacillus reuteri. Вони допоможуть запобігти розвитку молочниці та бактеріального вагінозу;
• для людей похилого віку оптимальні багатокомпонентні комплекси з Bifidobacterium bifidum і Lactobacillus acidophilus. Вони підвищують стійкість до інфекцій та покращують обмін речовин;
• для дорослих чоловіків корисними будуть Saccharomyces boulardii. Особливо вони актуальні під час поїздок до інших країн.

Найкращі пробіотики з доведеною ефективністю

При виборі варто звернути увагу на препарати з доведеною ефективністю. Актуальні пробіотики:

• Probiotic Immune & Nasal Defense. У ньому є корисні бактерії та вітаміни;
• Women's Probiotic 20 млрд. До складу входять бактерії для мікрофлори жіночої піхви;
• OralBiotic NOW для ротової порожнини. У ньому містяться бактерії, які сприятливо впливають на стан рота, вух та носа.

Всі препарати є безпечними для тривалого прийому.

Як правильно приймати пробіотики та курс застосування

Пробіотики краще приймати під час їжі або одразу після. Обов'язково потрібно запивати їх достатньою кількістю води. Середній курс становить від 14 до 1 місяця. За рекомендацією лікаря його можна продовжити.

Пробіотики можна використовувати для профілактики. Курс два-чотири тижні можна проходити кілька разів на місяць.

Де купити пробіотики в Україні: ціна та доставка MEDA

Інтернет-магазин MEDA пропонує добрий вибір пробіотиків недорого від провідних виробників. Замовити їх можна онлайн. У каталозі є ціна, відгуки, описи. Також менеджери зможуть підказати, скільки коштує конкретна добавка. А доставка замовлень можлива до різних міст України: Полтава, Вінниця, Черкаси, Житомир, Суми, Кропивницький, Миколаїв, Чернігів, Кременчук, Біла Церква, Кам'янське, Бровари, Херсон, Київ, Харків, Кривий Ріг, Львів, Івано-Франківськ, Запоріжжя, Одеса, Хмельницький, Дніпро.

Чому вибирають пробіотики MEDA - якість та доступна ціна

Продукція в каталозі MEDA відповідає міжнародним стандартам GMP та проходить суворий контроль якості. Вибираючи такі кошти, ви отримаєте:

• підтверджену ефективність;
• широкий асортимент для дорослих та дітей;
• вигідна вартість;
• професійні консультації.

Часті питання про пробіотики

Як пити пробіотики: до чи після їди?

Краще під час або відразу після їди. Так кислота шлунка менше руйнуватиме бактерії.

Які пробіотики краще після курсу антибіотиків

Вибирати варто багатокомпонентні препарати з Lactobacillus та Bifidobacterium.

Скільки триває курс прийому пробіотиків

У середньому 2-4 тижні. При серйозних порушеннях прийом добавок може становити до 2 місяців.

Які пробіотики вибрати при запорах чи дисбактеріозі

Підійдуть комплекси з Bifidobacterium lactis та Lactobacillus plantarum. Вони відновлюють мікрофлору та покращують перистальтику.