Омега-3 для детей
Плохое самочувствие и недостаточная активность ребенка может быть результатом недостатка полезных веществ. Проблемы с учебой и частая усталость - только часть симптомов в таком случае. Важно понимать, что детский организм нуждается в ежедневном поступлении полезных нутриентов даже больше взрослого. Полиненасыщенные жирные кислоты - один из важнейших компонентов для работы организма и его функционирования. Такие нутриенты содержатся в жирной морской рыбе и некоторых других продуктах. При недостаточном употреблении в пище полиненасыщенных жирных кислот стоит заказать добавку Омега-3 для детей. В ней содержатся такие полезные вещества. Они помогут восполнить дефицит или же предупредить его.
Омега-3 для детей: зачем нужна и какую пользу дает
Основных жирных кислот три. К ним относятся альфа-линоленовая кислота, эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота. Они критически важны для роста и развития ребенка с самого раннего возраста. Такие нутриенты являются основой для нормальной работы нервной системы. Также они нужны для функционирования органов зрения.
Как выбрать омега-3 для ребенка
Витамины Омега-3 для детей следует выбирать по нескольким критерием. Особое значение имеет:
- возраст. К каждой добавке производители указывают возрастные рекомендации к приему;
- источник полиненасыщенных жирных кислот. Оптимально выбирать продукты с DHA и EPA;
- форма выпуска. Добавка с Омега-3 может быть в жидком виде или в капсул. Есть также жевательные капсулы.
Перед покупкой стоит ознакомиться с полным составом продукта и для чего он нужен.
Дозировка и курс приема жирных кислот Омега-3
В зависимости от возраста ребенка может отличаться и доза добавки с Омега-3. Также на это влияет и содержание активных жирных кислот в средстве. Важно точно соблюдать рекомендации врача или производителя.
Продолжительность курса приема добавки также индивидуальна в каждом случае. В зависимости от потребностей организма она может быть короткой или более длительной.
Почему стоит купить пищевые добавки с Омега-3 для детей в MEDA
Купить добавки с Омега-3 в Украине по выгодной цене можно в интернет-магазине MEDA. В ассортименте представлены добавки только проверенных производителей. Сделать заказ таких средств можно онлайн на сайте. В каталоге есть описания и отзывы. Также там можно узнать и стоимость каждой добавки.
Доставка возможна в любой город в Украине: Николаев, Черкассы, Полтава, Чернигов, Житомир, Кропивницкий, Каменское, Сумы, Винница, Умань, Херсон, Кременчуг, Черкассы, Белая Церковь, Киев, Харьков, Кривой Рог, Львов, Ивано-Франковск, Хмельницкий, Запорожье, Днепр, Одесса.
Часто задаваемые вопросы
Какая Омега-3 лучше для детей?
Нет лучшей универсальной добавки для всех детей. Выбирать стоит под возраст и потребности, а также рекомендации врача. Для ребёнка обычно имеет смысл ориентироваться примерно на 250 мг DHA+EPA в сутки, если рыба практически не присутствует в рационе. Для малышей удобнее жидкая форма или жевательные капсулы, но без огромного количества сахара.
Какая суточная норма омега для детей?
В каждом случае суточная норма будет индивидуальной: зависеть от возраста и питания. Влияет на дозировку в сутки и потребности самого детского организма. Можно ориентироваться на эти значения: возраст 0-6 месяцев около 0,1-0,2 г DHA в сутки, обычно за счет грудного молока или смеси, возраст 6-24 месяца: около 100 мг DHA в сутки. Для возраста от 2 до 18 лет: четкой официальной нормы именно EPA+DHA нет, но часто ориентируются на 250 мг EPA+DHA в сутки как добавку при низком потреблении жирной рыбы в рационе. Помните что точные рекомендации может дать только педиатр.
Как долго можно принимать?
Омега-3 детям можно принимать длительно, месяцами и даже постоянно, если дозировка соответствует возрасту и нет противопоказаний. Определенный курс может назначить врач или следует придерживаться рекомендаций производителя.
