Омега-3 для дітей
Погане самопочуття та недостатня активність дитини може бути результатом нестачі корисних речовин. Проблеми з навчанням та часта втома - лише частина симптомів у такому разі. Важливо розуміти, що дитячий організм потребує щоденного надходження корисних нутрієнтів навіть більше дорослого. Поліненасичені жирні кислоти - один із найважливіших компонентів для роботи організму та його функціонування. Такі нутрієнти містяться у жирній морській рибі та деяких інших продуктах. При недостатньому вживанні поліненасичених жирних кислот варто замовити добавку Омега-3 для дітей. У ній містяться такі корисні речовини. Вони допоможуть заповнити дефіцит або попередити його.
Омега-3 для дітей: навіщо потрібна та яку користь дає
Основних жирних кислот три. До них відносяться альфа-ліноленова кислота, ейкозапентаєнова кислота і докозагексаєнова кислота. Вони критично важливі для зростання та розвитку дитини з раннього віку. Такі нутрієнти є основою нормальної роботи нервової системи. Також вони потрібні для функціонування органів зору.
Як вибрати омега-3 для дитини
Вітаміни Омега-3 для дітей слід обирати за кількома критеріями. Особливого значення має:
- вік. До кожної добавки виробники вказують вікові рекомендації до прийому;
- джерело поліненасичених жирних кислот Оптимально вибирати продукти з DHA та EPA;
- Форма випуску. Добавка з Омега-3 може бути в рідкому вигляді або капсул. Є також жувальні капсули.
Перед покупкою варто ознайомитися з повним складом товару і для чого він необхідний.
Дозування та курс прийому жирних кислот Омега-3
Залежно від віку дитини може відрізнятись і доза добавки з Омега-3. Також на це впливає і вміст активних жирних кислот у засобі. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря або виробника.
Тривалість курсу прийому добавки також індивідуальна у кожному випадку. Залежно від потреб організму вона може бути короткою або тривалішою.
Чому варто купити харчові добавки з Омега-3 для дітей у MEDA
Купити добавки з Омега-3 за вигідною ціною можна в інтернет-магазині MEDA. В асортименті представлені добавки лише перевірених виробників. Замовити такі кошти можна онлайн на сайті. У каталозі є опис та відгуки. Також там можна дізнатись і вартість кожної добавки.
Доставка можлива у будь-яке місто в Україні: Миколаїв, Черкаси, Полтава, Чернігів, Житомир, Кропивницький, Кам'янське, Суми, Вінниця, Умань, Херсон, Кременчук, Черкаси, Біла Церква, Київ, Харків, Кривий Ріг, Львів, Івано-Франківськ, Хмельницький, Запоріжжя, Дніпро, Одеса.
Часті питання
Яка Омега-3 найкраща для дітей?
Немає кращої універсальної добавки для всіх дітей. Вибирати варто під вік та потреби, а також рекомендації лікаря. Для дитини зазвичай має сенс орієнтуватися приблизно на 250 мг DHA+EPA на добу, якщо риба практично не є в раціоні. Для малюків зручніша рідка форма або жувальні капсули, але без величезної кількості цукру.
Яка добова норма омега для дітей?
У кожному випадку добова норма буде індивідуальною: залежатиме від віку та харчування. Впливає на дозування на добу та потреби самого дитячого організму. Можна орієнтуватися на ці значення: вік 0-6 місяців близько 0,1-0,2 г DHA на добу, зазвичай за рахунок грудного молока або суміші; вік 6-24 місяці: близько 100 мг DHA на добу. Для віку від 2 до 18 років: чіткої офіційної норми саме EPA+DHA немає, але часто орієнтуються на 250 мг EPA+DHA на добу як добавку за низького споживання жирної риби в раціоні. Пам'ятайте, що точні рекомендації може дати тільки педіатр.
Як довго можна приймати?
Омега-3 дітям можна приймати тривалий час, місяцями і навіть постійно, якщо дозування відповідає віку і немає протипоказань. Певний курс може призначити лікар або слід дотримуватись рекомендацій виробника.
