Витамин А в капсулах
Витамин А очень важен для здоровья организма. Он отвечает за хорошее зрение и крепкий иммунитет. Также ретинол влияет на здоровье кожу и правильный рост клеток. Для удобства приема многие выбирают витамин А в капсулах . Подобная форма выпуска позволяет легко контролировать дозировку.
Для чего нужен витамин А в капсулах
Витамин А капсулы избавляет от дефицита этого вещества. Достаточный его уровень в организме обеспечивает:
- поддержку зрения. Добавка снижает риск “куриной слепоты” и усталости глаз, Также она предупреждает сухость слизистых;
- здоровье кожи и волос. Они нужны для лица, для кожи и для волос. Способствует восстановлению эпителия и делает кожу эластичной. А еще ретинол уменьшает ломкость волос и ногтей. Также его могут назначать от прыщей;
- крепкий иммунитет. Капсулы витамина А помогают организму бороться с инфекциями;
- рост и развитие. Особенно важна добавка в рационе детей. Ретинол участвует в формировании костей и зубов;
- антиоксидантную защиту. Витамин А нейтрализует свободные радикалы и замедляет процессы старения.
Как правильно принимать витамин А в капсулах
Капсулы следует принимать после еды. Предпочтительно вместе с продуктами с жирами в составе. Это может быть масло или рыба, а также орехи. Так усвоение витамина улучшается.Запивать лучше обычной водой. Курс приема обычно составляет от одного месяца.
Суточная дозировка витамина А в капсулах для взрослых и детей
Дозировка добавки выбирают в зависимости от возраста. Также учитываются и потребности организма в нем:
- дети 1-3 года могут принимать около 400 мкг в сутки;
- дети 4-8 лет - 450-500 мкг;
- подросткам 9-13 лет нужна доза 600 мкг;
- взрослые мужчины и женщины могут использовать 700-900 мкг;
- беременные и кормящие женщины могут нуждаться в повышенной дозе. Но это возможно только под контролем врача.
Превышение дозировки может быть опасным. В этом случае возможно возникновение головного боля и тошноты. Также иногда бывают кожные высыпания и боли в костях.
Где выгоднее купить витамин А в капсулах в Киеве и Украине
В интернет-магазине MEDA можно недорого приобрести сертифицированные витамины А от проверенных брендов. Выгодная цена и лучшие варианты капсул есть именно у нас. Заказать витамины можно онлайн в каталоге, где указано, сколько стоит, есть описания и отзывы. А выбрать хороший вариант помогут наши менеджеры.
Доставка возможна в разные регионы Украины: Полтава, Николаев, Киев, Харьков, Кривой Рог, Львов, Ивано-Франковск, Хмельницкий, Запорожье, Днепр, Одесса.
Часто задаваемые вопросы
Какая дозировка витамина А в капсулах для детей?
Принимать средство могут дети от 1 года. Доза в этом случае составляет Детям от 1 400-500 мкг в сутки. Аналогично можно назначать детям до 8 лет. Подросткам нужно принимать до 600 мкг.
Есть ли побочные эффекты у витамина А в капсулах?
Соблюдение инструкции по применению, где указано, как пить средство, позволяет снизить риск возникновения побочных эффектов. А при передозировке можно почувствовать головокружение и тошноту. Также возможна сухость кожи и ломкость ногтей.
