Лютеїн
У сучасних умовах наші очі постійно піддаються зоровому навантаженню. Для їхньої підтримки варто додати в раціон лютеїн. Такий природний каротиноїд відноситься до групи антиоксидантів. Самостійно він синтезується. Саме тому так важливо підтримувати його нормальний рівень харчуванням та добавками.
Навіщо потрібний лютеїн і як він підтримує зір?
Лютеїн концентрується в центральній частині сітківки. Вона відповідає за чіткий центральний зір. Також разом з іншими каротиноїдами такий нутрієнт входить до складу так званого макулярного пігменту.
Один із головних ефектів лютеїну полягає в антиоксидантних властивостях. Він захищає клітини від дії вільних радикалів.
Лютеїн для очей варто приймати при:
- постійну роботу за комп'ютером;
- тривале використання смартфона або інших гаджетів;
- бажанні підтримувати здоров'я очей при зорових навантаженнях;
- необхідності уповільнення вікових змін зору.
Добавки із лютеїном не є лікарським засобом. Вони лише підтримують здоров'я очей, а чи не лікують офтальмологічні хвороби.
Як зрозуміти, що людині не вистачає лютеїну?
Немає специфічних симптомів нестачі лютеїну в організмі. Але додати його у свій раціон можна, якщо є такі ознаки:
- втома очей;
- відчуття сухості;
- тимчасове затуманювання зору;
- дискомфорт після роботи за екраном
Але також за такого самопочуття варто проконсультуватися з лікарем. Подібні ознаки притаманні іншим проблемам з очима.
Чому варто купити лютеїн у MEDA?
Купити лютеїн за вигідною вартістю можна в інтернет-магазині MEDA. Такі засоби легко замовити онлайн у каталозі. Доставка можлива у будь-яке місто в Україні: Миколаїв, Черкаси, Полтава, Чернігів, Житомир, Кропивницький, Кам'янське, Суми, Вінниця, Умань, Херсон, Кременчук, Черкаси, Біла Церква, Київ, Харків, Кривий Ріг, Львів, Івано-Франківськ, Хмельницький, Запоріжжя, Дніпро, Одеса.
На сайті вказана вся актуальна інформація для самостійного вибору: ціна, опис, відгуки. Також допомогти оформити покупку готові наші менеджери.
Часті питання про лютеїн
Коли краще приймати лютеїн: до, під час чи після їди?
Лютеїн відноситься до жиророзчинних каротиноїдів, тому його зазвичай приймають під час їжі. Жири прийому лютеїну можуть сприяти його засвоєнню. Найзручніше приймати капсули під час основного прийому їжі, якщо інше не зазначено в інструкції конкретного продукту.
Чим лютеїн відрізняється від зеаксантину і чи потрібно їх приймати разом?
Лютеїн та зеаксантин: споріднені каротиноїди, які присутні у сітківці ока та входять до складу макулярного пігменту. Вони мають схожі властивості, але відрізняються хімічною структурою та розподілом у тканинах ока.
Приймати їх разом не обов'язково у всіх випадках. Однак деякі комплекси містять обидва каротиноїди, оскільки вони природно працюють в одній системі захисту сітківки. Вибір між лютеїном та комплексом із лютеїном та зеаксантином залежить від складу конкретного продукту та індивідуальних
потреб.
