Бор в таблетках
Для підтримки здоров'я кісток, нормального синтезу вітаміну D та покращення когнітивних функцій людському організму потрібен бор. Цей мікроелемент міститься в горіхах та сухофруктах, він легко засвоюється разом із їжею. Якщо вам складно щодня контролювати раціон або діагностували серйозний дефіцит мінералів, краще приймати препарати бору замість поїдання кілограмів фундука. У добавках чітко вивірено дозування та є можливість обрати зручну для прийому лікарську форму.
Навіщо організму потрібен бор
Мікроелемент покращує роботу мозку, зміцнює кістки, позитивно впливає на спортивні та когнітивні результати, знижує активність запальних процесів та нормалізує роботу гормональної системи. Вчені та нутриціологи відзначають топ-5 корисних властивостей бору для організму людини:
- Антиоксидантна дія, зниження ризику розвитку раку.
- Блокування концентрації біомаркерів запалення.
- Підвищення мінеральної щільності кісткової та м'язової тканини.
- Поліпшення пам'яті та концентрації уваги.
- Регуляція природного вироблення чоловічих та жіночих статевих гормонів.
Дефіцит бору
Симптоматика при дефіцитних станах неспецифічна, тому легко переплутати з іншими захворюваннями. Поставити під питання наявність дефіциту борних з'єднань і вирушити на діагностику потрібно з появою таких симптомів:
- аномальна ламкість кісток та зубів;
- біль у суглобах навіть за невеликих навантажень;
- повільна реабілітація після травм та погане загоєння ран;
- анемія;
- сечокам'яна хвороба;
- дисбаланс статевих гормонів; зниження лібідо.
У якій формі краще приймати бор
Приймайте борні добавки у будь-якій зручній для вас формі. Якщо у вас немає проблем із травленням, рекомендуємо купити бір у таблетках. Мікроелемент у цьому виді швидко засвоюється та досягає потрібного дозування. Капсули підходять для людей з чутливим травним трактом, вони не мають смаку та малі за розміром. Борні сполуки в рідкій формі рекомендуються для зовнішнього застосування, вони підходять для лікування шкірних захворювань, ЛОР, патологій опорно-рухового апарату.
У яких продуктах міститься бор
У продуктах харчування чистого бору немає, мікроелемент представлений у овочах, фруктах, ягодах, сухофруктах, тваринній їжі як хімічних сполук. Максимальна концентрація мікроелементу відзначається у рослинних продуктах. Лідери за вмістом природного бору – мед, горіхи (мигдаль, фундук, арахіс), сухофрукти (родзинки, сушений персик, чорнослив, інжир), авокадо, червона квасоля та ін.
FAQ
Чи безпечний прийом бору?
Всесвітня організація охорони здоров'я оцінює прийом борних добавок повністю безпечним якщо кількість речовини, що вживається, не перевищує допустиме добове дозування.
Скільки потрібно бору?
Добова норма становить 1-3 мг на добу, залежно від статі, маси тіла та наявності дефіциту. Чоловікам рекомендується щонайменше 1,5 мг, а жінкам – 2 мг щодня.
Де найкраще купити бір у таблетках?
Замовляйте препарати бору, мінерали та вітаміни в інтернет-магазині MEDA. Вам сподобається якість сервісу, доступна ціна бору у таблетках та швидка доставка по Україні в різні міста, зокрема: Київ, Полтава, Вінниця, Черкаси, Житомир, Суми, Кропивницький, Миколаїв, Чернігів, Кременчук, Біла Церква, Кам'янське, Бровари, Херсон, Київ, Харків, Кривий Ріг, Львів, Івано-Франківськ, Запоріжжя, Одеса, Хмельницький, Дніпро. Почніть оформлення замовлення з реєстрації облікового запису на сайті. Так ви зможете створювати списки обраних товарів, відстежувати статус заявки та редагувати дані для доставки.
Скільки коштують препарати бору?
Вартість залежатиме від лікарської форми, дозування та бренду. У нашому каталозі представлені пропозиції у широкому ціновому діапазоні, тому кожен покупець зможе підібрати ідеальний мінеральний комплекс під свій бюджет, переваги чи медичні показання.
