Спортивні шейкери
Багато спортсменів приймають білкові коктейлі, гейнери та інші добавки. За сучасного темпу життя готувати їх у потрібний час не так легко. Допомогти цьому зможе шейкер. Це необхідний аксесуар для приготування таких напоїв будь-де. З його допомогою вийде необхідна суміш. Шейкер підійде для залу або можна використовувати на роботі. Він актуальний для дому та вулиці.
Практична роль шейкера у спортивному харчуванні
Шейкери спортивні призначені для змішування порошкових добавок із водою, молоком або соком без грудок. З їхньою допомогою виходить однорідна маса. Використання девайсу особливо важливе для протеїнових коктейлів. Без правильного замішування вони втрачають смакові якості та засвоюються гірше. Також шейкери часто використовуються для прийому BCAA до, під час та після тренування, замішування креатину, передтренувальних комплексів і навіть вітамінів у порошку.
Форми та особливості: яким буває спортивний шейкер
Сучасні шейкери розрізняються за формою, обсягом та конструкцією:
- класичний з кришкою, що загвинчується, і кулькою-пружиною всередині для кращого змішування;
- шейкер для протеїну з ситечком або сіткою, які замінюють кульку і теж розбивають грудки;
- з відділеннями – для зберігання порцій порошку або капсул;
- електричні моделі, які працюють від батарей або USB і самі перемішують вміст.
Об'єм зазвичай варіюється від 300 до 800 мл. Матеріал – харчовий пластик, рідше скло або метал. Важливо, щоб матеріал був безпечним (BPA free) і не вбирав запахи.
Як вибрати шейкер для протеїну
Купити шейкер для протеїну досить легко. Спортивні аксесуари такого типу коштують порівняно недорого. Але важливо врахувати кілька основних характеристик. Від них залежатиме зручність використання:
- обсяг. Для більших порцій краще взяти від 600 мл.
- герметичність. Хороше різьблення та кришка захистять від протікання;
- тип змішування. Кулька або сітка повинні забезпечувати повне розчинення;
- наявність відсіків. Зручно, якщо брати із собою кілька порцій;
- догляд. Бажано, щоб шейкер легко розбирався і мився у посудомийці.
Також варто звернути увагу на форму: шейкер для спортивного харчування повинен зручно лежати в руці та поміщатися у тримач для пляшок для можливості взяти його з собою у тренажерку
Як використовувати шейкер для спортивного харчування - покроково
- Відкрийте шейкер і налийте необхідну кількість рідини.
- Додати порошок.
- Закрийте кришку, переконавшись у герметичності.
- Енергійно струшуйте 20–30 секунд.
- Переконайтеся, що суміш однорідна.
- Насолоджуйтесь напоєм.
Після використання шейкер для гейнера краще відразу промити, щоб уникнути запахів і сухих залишків.
Де купити шейкер онлайн з доставкою по Україні
Скільки коштує шейкер для спортивного харчування, можна дізнатися в інтернет-магазині MEDA. На сайті широкий асортимент та вигідна вартість на такі девайси. Замовити їх можна онлайн у каталозі. А доставка можлива в різні регіони України: Полтава, Миколаїв, Київ, Харків, Кривий Ріг, Львів, Івано-Франківськ, Хмельницький, Запоріжжя, Дніпро, Одеса. На сайті є ціна, відгуки, описи, що таке та як користуватися. MEDA гарантуємо якість таких пристроїв, адже співпрацюємо з найкращими виробниками.
Скільки коштує шейкер для спорту: від чого залежить ціна
Ціни на шейкери коливаються від 100 до 1000 гривень. На вартість впливають:
- матеріал (пластик, метал, скло);
- виробник;
- наявність відсіків чи додаткових функцій;
- дизайн та бренд.
Часті питання
Чи підходить спортивний шейкер для BCAA та інших добавок?
Більшість моделей підходять не тільки для протеїну, а й для BCAA, креатину, L-карнітину та інших водорозчинних добавок. Але краще точно дізнатися інформацію про конкретний девайс.
Для чого потрібна кулька у спортивному шейкері?
Металева кулька допомагає розбивати грудки та рівномірно перемішувати порошок з рідиною, забезпечуючи однорідну текстуру напою. Протеїновий коктейль забезпечує максимальну користь.
Чим відрізняється звичайний шейкер від спортивного?
Спортивний шейкер спеціально адаптований під змішування добавок: він герметичний, оснащений сіткою або кулькою, часто має поділки та додаткові відсіки.
